联系电话:010-57602566
39岁,身高165.5cm体重52kg,这个年纪胖点油腻妈感,瘦点又干瘪,所以需要体脂与肌肉脂肪均衡。
平时徒步,撸铁,游泳,骑行,爬山,几个切换,一周保证两次运动就好,多了也容易过度容易显疲惫和老态,必定到了年龄,精神气也很重要。
吃的干净,少调料多蛋白,少吃高糖水果,睡得早睡的好,心情好,心态好!。
如何评价白宇帆、辛柏青主演的电视剧《护宝寻踪》?...
为什么有些人不喜欢春晚提到饺子?...
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?...
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢?...